La natura a saperla ascoltare ci avvisa in modo chiaro quando il mondo femminile  è pronto al concepimento, o quando, al contrario, la funzione procreativa è sospesa.

La base di questo metodo di controllo delle nascite consiste in un accurato esame dei cambiamenti che avvengono durante il ciclo. I segni principali che si possono individuare sono le variazioni della temperatura corporea, della quantità e consistenza del mucocervicale e le modificazioni del collo dell'utero.