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Poche ore di sonno migliorano la tua vita

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Una scoperta semplice ma di importanza capitale.
Le leggi fisiche e universali della natura si rispecchiano anche nellorganismo umano. Quando esso vi si adegua scaturiscono benefici su ogni livello dellesistenza.
Come impostare la propria vita su un ritmo di riposo naturale che consente il recupero delle proprie energie psicofisiche e di uno stato di salute eccezionale.
Adatto per chiunque abbia disturbi del sonno, per chi ha una salute cagionevole e per persone indaffarate che devono svolgere molto lavoro e varie attività.
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Fisiologia applicata allo sport