Quante volte ripetiamo a noi stesse: 'Non lo faccio più' e poi immancabilmente cadiamo nei soliti errori? Troppe volte risponderanno molte. Forse non sappiamo però che c'è qualcosa dietro a queso atteggiamento. Capita infatti che i genitori mandino ai loro figli, spesso inconsapevolmente, messaggi positivi, di approvazione, di stima e di amore, ma anche messaggi negativi, di censura, di delusione; fra questi, i messaggi più condizionanti sono le aspettative, la speranza che i figli possano in qualche modo consolare i genitori dalle amarezze della loro vita.
Queste attese vengono interiorizzate dai bambini al punto da diventare in apparenza i loro veri desideri, le loro vere mete, le loro vere scelte. È importante invece, attraverso un metodo graduale e con numerosi e mirati esercizi di introspezione, che sono chiaramente illustrati in questo libro, imparare a liberarsi dai legami dolorosi con il passato per poter crescere veramente, in completa libertà, all'insegna dell'autenticità. Joan Rubin-Deutsch dirige l'Interactions Counseling and Intervention Centre a Littleton, Massachusetts (Stati Uniti), istituto che si occupa soprattutto di problemi familiari.